敷きパッド夏 アウトラスト

クーラーばかりにかかっていると、汗腺が退化する?

汗腺

Q 涼しく過ごすコツ

まいきーさんのクーラー談

夏はクーラーをなるべく使わないようにしています。省エネと言うだけでなく、健康にも気を使ってのことです。小さい子供がいるのでクーラーで冷えすぎないように、ということと、ちゃんと汗をかける体質にするためです。クーラーばかりにかかっていると、汗腺が退化してしまって汗をかけなくなってしまう、と聞いたので、そんなことになってはまずい、と思いました。(※あくまでも人から聞いた話ではり根拠はありませんのえご注意を)そこで、日中は窓にすだれをかけて開け放しています。結構風が入って来るのでクーラーより気持ちいいときもあります。
それでも、あまり暑いと食欲が落ちてしまうことがあるので、そういう時は食事のときだけクーラーを入れます。食事が終わってクーラーを止めても、しばらくは部屋の中は涼しいのでそうしています。食事後は急いでお風呂に入ります。部屋が冷えている状態で風呂から上りたいためです。
寝るときもクーラーはつけません。というか、寝室、子供部屋にはクーラーはつけていません。したがって扇風機だけです。慣れればこれでも十分眠れます。
我が家は太陽光発電をやっているので、電気代は天気にも左右されますが、クーラーを使っても月2万円程度だと思います。夏は売電もかなりあるので、実費は1万円ちょっとくらいになります。